茂原ひまわり整骨院BLOG

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ストレートネックに関して

こんにちは!
茂原ひまわり整骨院です🌻

今回は、ストレートネックについてです!

ストレートネックとは、何らかの原因で本来あるべき頸椎の湾曲が少なくなっている状態をいいます。
ストレートネック・スマホ首の主症状は、
頭が前に出ることにより、頭の重さを骨格ではなく筋肉で支えななければいけなくなり、
筋肉に負担がかかり、首肩周りの筋肉のハリや痛みが出てきます。
酷くなってくると、頭痛、吐き気、イライラ、めまい、不眠、手の痺れが現れてしまいます。
外見としては、頭が前に突き出した姿勢になってしまいます。
チェック方法は、壁にお尻と背中をくっつけて立ち、後頭部、肩甲骨、お尻、踵この四点からをつけた際に、
後頭部が浮いてしまったり、無理をしないと後頭部がくっつかない場合はストレートネック・スマホ首となります。

初期症状として起こるものとしては、筋肉に負担がかかることによる首コリ、肩コリがあります。
もう少し症状が悪化してくると、コリによる痛みが現れます。
さらに症状が悪化すると、筋肉の緊張による頭痛、吐き気、めまいがでます。
そして、自律神経にも悪影響を与え、イライラや不眠などなどを起こします。
これらの症状が続いてしまうと、手や腕の痺れといった症状が出てきます。
最悪の場合、頸椎椎間板ヘルニアになってしまいます。

原因としては、長時間のパソコン作業や読書やスマホ作業により、下を向くことが多くなることです。
本来首の骨は前にカーブするのですが、下を向くことが多くなるとそれがなくなり、
まっすぐになったまま固定化されてしまいます。
なので、骨格からアプローチして治療するのが大切です。

当院でのおすすめの治療方法としては、筋肉調整と骨格矯正、インナーマッスルを鍛えていく治療になります。
筋肉調整で、首だけでなく肩周りの負担が掛かって緊張している筋肉を戻し、骨格矯正で無くなってしまっている首のカーブをつけていきます。
最後にお身体の重心が崩れないように、インナーマッスルをつけていくと改善が見込めます。

患者様の声としましては、
30代男性、普段からデスクワークが多く、頭が前に出てしまっていて肩コリと首のコリに悩まされていました。
ひどくなると、頭痛と腕の痺れが出てしまっていました。
治療のご説明をさせて頂き、筋肉調整と骨格矯正とインナーマッスルを鍛えていく治療を行いました。
数回のご来院で頭痛と腕の痺れが出なくなり、その後も通院して頂き骨格矯正とインナーマッスルを鍛えていき
お仕事に、支障が出なくなるまで回復しました。
毎日のお仕事の際にコリと頭痛、腕の痺れに悩まされていまたので、改善されお喜びの声を頂きました。

首周りの痛み、ストレートネックでお悩みの方はぜひ一度当院の治療を受けにいらしてください!
お待ちしております。

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千葉県茂原市道表8-19 道表プラザ1F
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