茂原ひまわり整骨院BLOG

春目前！！産後のお悩み改善しましょう！

出産後のお悩みは人それぞれ違ったお悩みがあります。出産後は育児はもちろん、自分自身のお身体にも辛さが出てきてしまう方が多いです。

出産は幸せなことですし、嬉しいことですよね。そんな中でお身体の不調が出てしまい、育児どころではなくなってしまうと気分も落ち込んでしまいます。

しっかりと産後のケアをして、産後のお悩みを1つ1つ改善していきましょう！

産後にこんなお悩みありませんか？

• ぽっこりお腹が気になり、出産前のズボンが入らない
• 腰痛や肩こり、股関節や尾てい骨が痛い
• 疲れやすくなった
• めまいやだるさ、浮腫み

 

なぜこのような症状が出産後から出てくるの？

それは骨盤の開きやゆるみやインナーマッスルが上手く使えなくなっていることによって症状が出ている可能性が高いです！

産後は、お身体が妊娠前の元の状態に戻ろうとするため、ホルモンバランスが急激な変化をし、

エストロゲンやプレゲステロンといった女性ホルモンが出産をきっかけに急激に減少します。

妊娠中には、骨盤を広げて産道を赤ちゃんが通りやすいようにリラキシンというホルモンが妊娠中に分泌されることで骨盤が緩みます。

妊娠期間中はお腹が前に出てきますので、腰を反って支えたり、ガニ股になったりすることで、骨盤が歪んでいきます。

出産を終えたお身体をそのまま放置してしまうと、その状態で固まってしまいます。固まると歪んだ骨盤は戻りにくくなります。

また、出産後になると、育児や家事などで忙しく、自分自身のお身体は後回しにしてしまう方が多くいます。

症状が出てきたときの対処方法

産後のお母さん！育児や家事等で忙しいとは思いますが、ご自身のお身体はいかがですか？

もし何か不調が出ているのでしたら、原因からお身体を改善していく必要があります！

1つの対策として、産後の骨盤矯正とインナーマッスルです！

〈産後からご来院までの期間〉

産後すぐは体調の変化等もありますので、体調が回復してきた産後2ヶ月頃からの施術をオススメしております。

始めるタイミングに関しては、体調によって変わってくるかと思いますが、

遅くても産後半年以内にはご来院いただけると固まる前の状態で行えますので、早めの段階で始めていきましょう！

 

〈施術に関して〉

まずは骨盤の開きを戻していきます。

その後は、骨格に直接アプローチをして、骨盤やお身体の左右差を基の状態に戻していきます。

お身体の土台となる部分は骨盤やインナーマッスルになります。

骨盤の左右差からしっかりと治し、インナーマッスルをつけてお身体の土台作りをして行きましょう！

インナーマッスルとは…

腹横筋と言い、お身体を支える筋肉で体幹になります。この筋肉が弱っていると、いくら骨盤や骨格の状態を良くしたところで、インナーマッスルが上手く使えていないので、

歪みが出やすくなります。歪みが出ると、お痛みに繋がりますので、インナーマッスルはとても大切な筋肉になります！

インナーマッスルをしっかりとつけていけると、落ちにくくなりますので、姿勢の維持が出来たり、脂肪燃焼効果があったり、痛みのケアが出来たりします！

今の内にインナーマッスルを鍛えていきましょう！

当院での施術

ひまわり整骨院の施術はなぜ

喜ばれるのか？

 

・当院の治療方針として【根本改善】を掲げております。

今あるお悩みを改善することは大前提として、お悩みの原因から改善することでより良い状態をキープしていくものになります。

また、治療の柱として【姿勢】【筋肉】【栄養】といった【3つの柱】でお身体をみていきます。

姿勢や筋肉は体外的なアプローチをして、栄養面では体の内面からもアプローチをしていきます！

つまり当院では、痛みや辛さなど、その症状を取るだけの治療ではないので

対処的ではなく根本的に施術をしていく事で、多くの方に喜ばれているのです！！

当院では・・・

産後のお母さんのお身体のサポートはもちろん、赤ちゃんやお子さんを連れてのご来院も大歓迎です！

キッズスペースやバウンサーも完備しております！

お子さんが自由に遊べるスペースには患者様から譲って頂いたおもちゃや絵本、ぬいぐるみなど飽きずに遊んで頂けます！

また、赤ちゃん用のバウンサーも完備しておりますので、お使いの際は気軽にご相談ください！

スタッフの空き状況によりますが、スタッフがお子さんと一緒に遊んだり、赤ちゃんが泣いてしまった時にも抱っこをしたりなどできますので、

安心してお子さんもお任せ下さい！

 

料金

骨盤矯正

施術料金　　　通常￥4,900(税込)

通常価格　　通常￥8,490(税込)
※その他、状態に合わせてお得な回数券・フリーパスがございます。
※初診時は、状態の確認やご説明も併せて１時間～１時間３０分ほど頂いております。

まとめ

子育てでお忙しいとは思いますが、ご自身のお身体もご自愛ください！

 

🌻茂原ひまわり整骨院🌻 土・日・祝も診療しております！ ご予約はこちらから http://mobara-himawari.com/ 👇公式LINEからでも可能です！