ご自宅で、セルフケアしていますか？
こんにちは！
茂原ひまわり整骨院です🌻
緊急事態宣言が発令されて時間がたちますが、動かな過ぎてお身体に支障が出ていませんか？
お身体は負担をかけすぎると痛みが出ることが多いですが、動かな過ぎても筋肉が固まってしまって痛みが出てしまいます。
そこで、外に出られない今、ご自宅でのセルフケアが非常に大事です。
セルフケア方法に関して、当院のLINEやTwitter、Instagramなどに動画を掲載してありますので、
ぜひご一緒に行ってみて下さい！
それでもやっぱり身体が辛い・運動不足で困ってるという方は
当院でしっかりと診させて頂きますのでぜひご連絡くださいませ。
ご予約優先
0475-36-2830
千葉県茂原市道表8-19 道表プラザ1F
