腰痛や肩こり、諦めていませんか？茂原市でご好評の茂原ひまわり整骨院
こんにちは！
茂原ひまわり整骨院です！
10月になりましたが、まだまだ夏のような暑さが続いていますね(;^_^A
皆様、体調はいかがでしょうか？
さて、今回はほとんどの方が感じたことがある腰痛や肩こりについてです。
腰痛や肩こりの一番の原因は、姿勢や身体を支える筋力の衰えによるものが、ほとんどです。
お腹の奥の方にある、インナーマッスル(深層筋）が弱くなることで正しい姿勢が維持できなくなり、姿勢が歪んできます。
歪んでくると、体を支えようとアウターマッスル(外側の普段動きの中で使う筋肉）に負担がかかり、徐々に張りから血行不良が伴い痛みや、最終的には痺れや神経痛など症状になります。
ただ普段の生活の中で、よほど辛くならなければ、放っておけばなおるだろう！と思う方も多いのではないかと思います。
放置してしまうと、なかなか痛みが引かない、むしろどんどん悪化してしまい、日常生活に支障をきたしてしまいます。
では、どのタイミングで受診するのがベストなのか？
・いつもより張り感が強い
・張りや痛みが3日～5日たっても治らない
・普段と違う感覚
・手足が冷える
など、普段と変わった症状を感じたら早めに、受診されることをおススメ致します！
上記のような状態でお困りの方は、ぜひ一度ご相談くださいませ！
スタッフ一同お待ちしております(^▽^)/
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