茂原ひまわり整骨院BLOG

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お体のお悩みは、茂原市で評判の茂原ひまわり整骨院へ

こんにちは!

茂原ひまわり整骨院です!

 

まだまだ寒い季節が続きますが、皆様体調はいかがですか?

お体を冷やしてしまったり、睡眠時間がしっかり取れなかったりしてしまうと、

免疫力が落ちてしまい、風邪を引きやすくなってしまいます。

夜は暖かい布団でぐっすり眠ってください^^

 

明日の2月14日はバレンタインデーですね!

当院ではさっそく患者様からチョコレートを頂きました^^

最近では、友人に感謝の気持ちを伝えるためにチョコレートを渡すことが増えているみたいです!

家族や恋人だけでなく、友人にも感謝の気持ちを伝えることはとても素敵なことですね^^

 

ちょっと意外かもしれませんが、チョコレート(カカオ)は免疫力を高めてくれると言われています。

他にも、カカオに含まれるポリフェノールは、血圧降下作用、血液循環の促進、美容効果、アレルギーの改善など、

様々な良い効果があります。

チョコレートを食べ過ぎると糖分の取り過ぎにもなりかねないので、適度な量を食べることはおススメです!

 

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